Como hacer que te pasen cosas buenas.
Este libro es una guía práctica y reflexiva que combina la psicología, neurociencia y experiencias cotidianas para ayudarnos a vivir mejor. Este capítulo ( vivir el momento presente ) habla de cómo nuestra mente tiende a quedarse atrapada en preocupaciones del pasado o en la ansiedad del futuro. A que le estoy prestando atencion en mi vida? Últimamente, siento que presto mucha atención a preocupaciones pequeñas que se vuelven grandes en mi cabeza. también dedico tiempo en lo que podría salir mal, en lugar de valorar lo que ya tengo y agradecerlo. Me enfoco en lo positivo o en lo negativo? Yo reconozco que tiendo a enfocarme más en lo negativo, me cuesta celebrar mis logros y agradecer las pequeñas cosas. A veces mi mente va a lo que falta no a los errores que cometí. Que cosas estoy dejando por fuera que me pueden ayudar a crecer? Estoy dejando por fuera actividades que me entusiasman y que me aportan algo nuevo. C...